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步骤 1:
(吹哨子......)米米豆豆!集合!
步骤 2:
帮它们洗个集体澡......涉及隐私,无图。
步骤 3:
添6---10倍于米和豆的水,视米、豆比例及个人稠稀爱好而定。放入慢炖锅。
步骤 4:
只要您把慢炖锅开到自动档,它就会咕嘟嘟咕嘟嘟,4个小时后ok。这期间你连一眼都不用看它,睡觉、上街、打牌神马的,都随意了。
步骤 5:
这么一盛,配小菜还是咸鸭蛋都很幸福闹!
无糖杂粮面包
芹菜杂粮窝头
肉松大米面包
早餐剩下一碗小米粥,来做个杂粮馒头吧
五谷丰登
鹰嘴豆杂粮浆
如何焖出好吃的健康藜麦杂粮饭
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
蟹柳越南春卷
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
南瓜小餐包
精致好菜#松茸春笋菠菜卷