葱烧蹄筋

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所需食材

  • 牛蹄筋 300克
  • 大葱 100克
  • 冬笋 50克
  • 大蒜 一头
  • 4片
  • 青蒜 4根
  • 耗油 两勺

小贴士

大葱味辛性平,有解肌发汗,通阳利气,行瘀止血,消肿解毒之功效。 主要成分为蒜素、维生素C、B1、B2、痕量的维生素A、粘液质和脂肪油。

天天好心情 2013年01月21日发布
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
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