吃不下大鱼大肉的时候,不妨先让我们的肠胃休息一下吧,来一顿清淡的清粥小菜,刮刮油,给肠胃做个温柔的SPA 白粥最养胃,但这配粥的小菜就要讲究了,要开胃、还要无负担、再能够消食就更好了。
今儿就介绍一款简单好味的开胃小菜,做起来毫不费力,适合送粥、配面、或者就直接当菜吃也不错。白萝卜有顺气、消食的功效,但它本身无味,那咱就给它点颜色,再给它加点味儿,既保证了功效,又提升了口感。
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步骤 1:
白萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎;
步骤 2:
白萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟;
步骤 3:
腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分;
步骤 4:
锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香;
步骤 5:
加入少许糖、盐和鸡精炒匀;
步骤 6:
在淋入少许香油,再次炒匀;
步骤 7:
将炒好的酱料浇在白萝卜条上;
步骤 8:
用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油;
步骤 9:
摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可。
1. 做这道小菜要选择脆嫩的白萝卜,放太久的萝卜失去水分,会影响口感;
2. 萝卜条不要太粗太长,不易入味,而且吃起来也不方便;
3. 郫县豆瓣酱比较辣,可根据个人口味选择;
4. 少许糖的加入可以提味,最好不要省略。