彩凤迎春如意鸡

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彩凤迎春如意鸡收藏

浏览 7811 收藏 50 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 三黄鸡 一只(约1000g)
  • 洋葱丝 50g
  • 青椒圈 30g
  • 20g
  • 李锦记财神蚝油 20g
  • 李锦记纯香芝麻油 10ml
  • 李锦记风味豆豉酱 30g
  • 料酒 15ml
  • 红椒圈 30g
  • 20g
83小钟 2013年01月24日发布
不知道其它城市是不是也像武汉这样,每到年底,外面的大酒店小餐厅门口都会打上“年夜饭火热预定中”或是“年夜饭已定满”等等这样类似的字眼。
那感觉,
就跟全国人民都等着出门吃年夜饭似的。
预定,排队,等翻台。
然后,人到齐,上菜开吃,吃完走人,整个过程短,平,快。
这年夜饭的目的,似乎也就只落在一个“吃”字上面。
年味少了,和家里人交流的也少了。原本在准备年夜饭这过程中该有的亲情,温暖,融洽和热闹的家庭氛围也都荡然无存。
另外,外食时如若定到包房还好,虽然服务员因为太忙,想找的时侯会半天找不着人影。可好歹有个独立空间能让闹腾下。
没有包房直接大堂食用那更麻烦,
整个用餐的过程中,你得要忍受周遭各种嘈杂和喧嚣,还得提防随身的财物不会被人顺手牵羊。
各种纠结崩溃和抓狂。
所以,真心建议在犹豫年夜饭外食还是自己做的姐妹们都自己动手吧。。。
不仅是吃,
还能在张罗的过程中感受更深的年的气氛。
另外,你也可以根据家人的身体情况,口味喜好来烹饪,让年夜饭吃得更舒服和放心。
一般情况下,但凡大日子,餐桌上都会以荤菜为主,不知不觉中,大家伙都会吸收过多的脂肪和热量,无利于健康。
所以,在我们自制年夜饭的主题中,
建议大家遵循低油,低盐,低热量的“三低”健康饮食原则。
当然了,要三低,我们也不能损失口感。所以,选择食材和烹调方式亦是很重要。
今天跟大家分享的这道“彩凤迎春如意鸡”的烹饪过程中。整鸡入锅,非爆炒,非油炸,而是煮熟,让鸡肉的口感保持在最佳状态,而热量则是较低值。
煮好的鸡再撕成小条再来调味,在更大程度上减少油和盐的摄入,好吃又健康。
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