微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
泡过盐水的西兰花
步骤 2:
用开水灼过的
步骤 3:
姜葱蒜
步骤 4:
红萝卜是为了颜色,有没有都可以
步骤 5:
用图片说话
步骤 6:
加入西兰花,蟹味有没有都可以,我家冰箱有货,调味用点蚝油,盐
步骤 7:
调味后芝士摆放在上面,盖上盖子5分钟左右
步骤 8:
成品,若是芝士片是很容易溶解的
西兰花放入开水灼时,变色即可哦,,,另外芝士最好用超市里买的芝士片,我家只有这存货,也是可以的哦
西兰花炒火腿
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
香肠吐司兔子便当
西兰花炒虾仁
宝宝辅食:缤纷果蔬蝴蝶饼
蒜蓉西兰花,简单美味!
香煎牛排
腌番茄彩蔬抱蛋
西兰花饭团(剩米饭好归宿)
虾仁炒西兰花
减脂餐.素炒西兰花
西兰花炒牛肉
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛