豉汁沙茶蛏肉

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

豉汁沙茶蛏肉收藏

浏览 171566 收藏 359 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蛏子 500克
  • 韭菜 适量
  • 生姜 适量
  • 尖椒 适量
  • 蒜蓉豉汗 适量
  • 沙茶 适量
  • 色拉油 适量

小贴士

在焯制蛏子时,汤水一定要大开。在炒制豉汁沙茶时要注意火候,一定要小火。

牛妈厨房 2012年02月20日发布
蛏子的鲜美我想尝过它的人都知道。蛏子也是易熟的食材,在温州有人拿它爆炒,有人拿它葱油,有人也它煮汤,当然腌制它的也是大有人在。今天牛妈我为大家
送上的是先焯再炒呵呵呵双重烹饪方法,可以让我们在品尝它的时候方便又美味,而且不会一餐结束后,餐桌上满是蛏子壳哦。蛏子肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。当然壳的运处事先也是要经过一定的处理,这是要专业人士才能完成的。
送上先今天的美味蛏子先,希望你们喜欢。
热门菜谱