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步骤 1:
把材料准备好。
步骤 2:
鹌鹑蛋清洗干净。
步骤 3:
倒进沥篮中,沥干水分备用。
步骤 4:
锅洗净,烧热后加入海盐,用锅铲反复翻炒。
步骤 5:
把海盐炒至很热很干的时候,就把盐朝边上拨拨,放入鹌鹑蛋,然后再把盐拔回来,并且完全把蛋覆盖住。
步骤 6:
盖上锅盖,小火继续煮5分钟左右熄火,再利用盐的余温焖10分钟。
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