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步骤 1:
鸡胸肉洗净,切成小块;土豆洗净,削皮,滚刀切成和鸡肉超不多大小的块;青豆(豌豆米)洗净,晾干备用 PS:我不喜欢吃洋葱,也不喜欢胡萝卜在咖喱中煮过以后的口感,所以都没有放
步骤 2:
烧一锅水,把青豆过水焯一下;洗净切好的鸡胸肉,飞水 PS:这样青豆会更容易熟,鸡胸肉也会更嫩
步骤 3:
锅中倒油,倒入切好的土豆块、青豆、鸡胸肉,煸炒,加入500ml水,煮沸,捞起浮沫,中火煮10分钟
步骤 4:
关火,将咖喱块掰开,全部放倒锅子里面,搅拌均匀 PS:我买的是这种日式咖喱砖,所以做起来很容易,一盒六块
步骤 5:
咖喱块完全溶解后,开火,微火炖煮5分钟,至咖喱呈糊状
步骤 6:
米饭盛入盘中,浇上咖喱,就可以吃了