省事易做,营养丰富的小菜:
青菜若是焯拌,如能整棵吃,最好不切;如需切段,最好先焯后切。这样可以一方面可防止水溶性成分流失过多,另一方面也可避免蔬菜表面残留的农药等成分从切口进入菜的内部。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将金针菇焯熟后捞出
步骤 2:
蒿子杆洗净后,放入烧沸的水中焯一下立刻捞出,
步骤 3:
将焯好的蒿子杆和金针菇分别切成小段
步骤 4:
调芝麻酱:将芝麻酱倒入碗中,
步骤 5:
加入少许盐,倒入适量凉白开,用筷子顺一个方向不断搅拌
步骤 6:
搅拌一会儿芝麻酱会越来越稠,再倒入一些凉开水,继续顺一个方向搅拌,一直到达芝麻酱稀稀的可以流动的状态即可
步骤 7:
将调好的芝麻酱浇在切好的蒿子杆金针菇上,再撒上些熟芝麻即可
水要一点一点往芝麻酱里加,不要一次倒入太多