春暖花开,青菜苔也来餐桌凑闹热,品质柔嫩,风味可口。以前在广东未见这种蔬菜 的,来到苏州,才长见识啦。 用来炒野猪肉,荤素搭配,营养健康O(∩_∩)O哈。
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步骤 1:
食材:青菜苔和野猪肉。
步骤 2:
将野猪肉洗净,切片。
步骤 3:
焯烫一下。
步骤 4:
热油锅,爆香蒜末。
步骤 5:
放入野猪肉,煸炒一会。
步骤 6:
放入择洗干净的青菜苔,煸炒一会。
步骤 7:
倒入适量的鱼露,炒匀。
步骤 8:
即可关火。
野猪肉要焯烫一下,去咸味。