开心小炒

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浏览 76651 收藏 28 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 开心果 100g
  • 胡萝卜 180g
  • 鸡肉 200g
  • 适量
  • 调味鸡汁 适量
  • 生粉 适量
  • 生抽 适量
  • 砂糖 适量
  • 清水 适量
  • 蒜末 适量

小贴士


一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。

耕心 2013年03月16日发布
开心果果仁是高营养的食品,富含维生素、矿物质和抗氧化元素,富含的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
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