紫菜银鱼汤 by 耕心 - 菜谱

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浏览 37913 收藏 237 时间 10-30分钟配菜(中级)

放入枸杞，有助视力保健。

耕心 2013年03月12日发布

紫菜最适合春天吃了，紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热量低，脂肪少，但是却含有大量的维生素及蛋白质。在饭前喝汤可以提前达到饱腹感，让我们吃得少从而达到瘦身的效果。

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