栗子燕饺粥

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浏览 87707 收藏 28 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 去壳栗子 200g
  • 燕饺 100g
  • 粳米 80g
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 清水 适量

小贴士

栗子的热量相对较高,对于想减重的朋友要控制量的摄入。

耕心 2013年03月18日发布
粥为我国传统饮食方法之一,在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为体内补充养分,同时在其中加入一些食材,还有疗疾之效,可谓一举三得呐!

【栗子燕饺粥】能补益肾气,健脾养胃,可用于肾虚腰腿酸软无力,脾虚大便溏泻者。
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