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步骤 1:
把鸡腿肉去骨,如果不会剔骨大法,也可以一片片把肉削下来,注意是,每块肉要连着皮,这样才会COPY不走样奥!
步骤 2:
用料酒、生抽、老抽、蚝油把鸡腿肉腌20分钟。
步骤 3:
处理蔬菜,土豆和胡萝卜切块,西兰花剪成一小朵。
步骤 4:
烧水,把蔬菜焯至六分熟。
步骤 5:
不粘锅加热,下油,下蒜片和姜片,爆香油锅。
步骤 6:
轻轻地把鸡肉放入油锅中煎,注意:一定要把鸡皮朝下!!!这样鸡皮才能呈现金黄诱人的颜色。
步骤 7:
鸡肉两面都煎过后,倒入刚才腌制鸡块的料汁,再加1小杯水(或者用煮腿骨的汤汁),中火开盖煮7分钟,加入焯熟的蔬菜,盖上盖煮上8分钟,加入糖,大火收汁。
步骤 8:
把做好的鸡肉放在米饭上,开吃吧。
因为腿骨容易出血沫,影响成品外观,但家庭制作又不想浪费,所以剔除腿肉后的鸡腿骨,可以用小锅加水煮成汤汁,然后过滤出清汤,一起加入煎过的鸡肉中煮,鸡肉原汁原味更鲜美。