核桃松子粥 by 耕心 - 菜谱

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浏览 64070 收藏 150 时间 30-45分钟配菜(中级)

【核桃松子粥】的功效：补肾固精，润肠通便。经常食用，则肾不亏，通畅，并且能养颜抗衰老。

耕心 2013年03月22日发布

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

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