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步骤 1：
薏仁洗净，浸泡两个小时。干百合洗净，和浸泡好的薏仁放入电炖蛊里，加入适量水和冰糖。
步骤 2：
隔水炖一个半小时即可。如果不急着吃，可以留几个小时，煮熟的薏仁会吸水膨大，会更好吃哦。
4.养生汤山药百合杏仁
秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）
特色云南菜百合蒸肉
桃胶银耳雪梨羹
紫山药百合露
㊙️女孩子经期必备｜秋冬暖身滋养甜汤
百合薏米粥
红豆养颜粥
银耳莲子羹
清心润肺茶
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
