大白菜木耳鸡汤 by 耕心 - 菜谱

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浏览 87624 收藏 98 时间 10-30分钟配菜(中级)

木耳不宜与田螺、野鸡和野鸭同食。

耕心 2013年04月05日发布

春天最适合养生佳品非菌类莫属，木耳既是菌类，但与其他芬芳的菇菌相比，香味不浓而口感爽脆。春天吃些木耳，有助肌肤光滑有质感。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。

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