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步骤 1：
青椒 火腿切成小丁，先将面粉过筛，加入少许水用筷子搅拌成粘稠的糊状后再加入鸡蛋，少许水调成相对较稀的面糊后将青椒 火腿丁以及盐加入里面搅散
步骤 2：
电饼铛加热，涂抹少许食用油，倒入面糊，摊成蛋饼，烙熟后卷起来改刀即可
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这面饱腹不长体重，怎么吃都不腻
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辣椒炒花甲肉
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