春季养生吃些核桃松仁这两款美食好滋补，核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。
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核桃松仁粥收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 泰国香米 60g
- 松仁 50g
- 核桃 80g
- 清水 适量
- 油 适量
- 食盐 适量
核桃松仁粥的做法步骤
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步骤 1：
食材：核桃、松仁和泰国香米。
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步骤 2：
将核桃洗净，用滚水浸泡10分钟，将水去掉，待用。
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步骤 3：
将松仁洗净，待用。
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步骤 4：
将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
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步骤 5：
盖锅盖，大火烧开。
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步骤 6：
用筷子隔放锅盖，以防溢出。
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步骤 7：
煮至米粒粘稠，放入核桃和松仁。
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步骤 8：
盖锅盖，大火烧开。
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步骤 9：
揭盖，捞起泡沫。
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步骤 10：
倒入适量的菜籽油。
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步骤 11：
放入适量的食盐调味。
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步骤 12：
即可关火。
小贴士
口味清淡者，可以不用放盐调味的。
