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步骤 1:
五种主料洗净,待用!
步骤 2:
莲藕切块焯水,过凉水待用,其余改刀待用!
步骤 3:
干核桃仁用开水泡10分钟,去皮待用!
步骤 4:
把各种主料放入料碗,加盐,鸡精,白糖,香油,白醋,花椒油,熟芝麻,核桃仁,搅拌均匀,装盘即可!
步骤 5:
美味健康/美容减肥/
莲藕烧鸭
莲藕肉丸汤
酸辣爽口的炒藕片
周黑鸭糯米藕
莲藕肉丸子
潮汕卤水拼盘
莲藕丸子【辅食】
清炒藕片
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
凉拌麻辣藕片
时蔬烤鸡
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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冬天必吃姜母鸭
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