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天麻黄芪炖乌鸡汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 黄芪 30克
- 党参 15克
- 天麻 15克
- 乌鸡 1只
- 生姜 4片
- 盐 适量
天麻黄芪炖乌鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
药材分别洗净浸泡半小时左右。
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步骤 2：
乌鸡洗净切大块备用。
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步骤 3：
把所有材料一起下炖盅，炖三小时左右，靓汤就这完成了。
汤是我的饮食最爱。春日里当然也得喝汤提提神。提神要先补气。乌鸡的蛋白质和维生素都非常丰富，常吃能起到强身健骨的养生作用。天麻有安神镇静的功效。党参与黄芪可补中益气。此汤能益气补虚，也是仲春时女士和脑力劳动者的养生靓汤。
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