炎炎夏日,常觉困乏。爱喝汤,就做个汤解乏吧^_^
黄花菜是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。现代营养学和医学说,它有个很重要的作用,就是含有脑磷脂,搭配上猪心做汤,对改善记忆力减退,精神不容易集中大有益处。而且对于常感觉晕沉沉的大脑,还有醒脑的作用。
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步骤 1:
所需材料;
步骤 2:
黄花菜用冷水浸泡2小时;
步骤 3:
猪心要将血去除,洗净切片;
步骤 4:
黄花菜洗净,打结;
步骤 5:
将所有食材一起下炖盅,加满水;
步骤 6:
上锅炖三小时,这个解夏乏的汤就做好了。