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步骤 1:
面粉50G和水125G搅匀成面糊备用。这个量根据我的平底锅可以摊如图2大张饼 平底锅刷一层底油烧热。倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层
步骤 2:
上面打一只鸡蛋
步骤 3:
用锅铲戳破蛋黄。划圈摊开
步骤 4:
蛋液未凝结前撒一些细盐
步骤 5:
撒一些熟芝麻
步骤 6:
翻面。铺上火腿片
步骤 7:
烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠
步骤 8:
从中间切开。装盘即可
手抓饼火腿卷,早餐吃这个营养又健康
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