剩米饭的好去处——米香鳕鱼饼

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剩米饭的好去处——米香鳕鱼饼 收藏

浏览 402055 收藏 9940 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鳕鱼 一块
  • 剩米饭 1碗
  • 鸡蛋 3个
  • 面粉 60g
  • 蒜瓣 2个
  • 小香葱 适量
  • 2茶匙
  • 白胡椒 1茶匙
  • 鸡精 半茶匙
  • 香油 半茶匙

小贴士

1:鸡蛋的量可以根据鱼的大小来增减。
2:如果是冷冻的鳕鱼让其自然解冻。
3:鱼糊里加入香油可以防止粘手。
4:鱼糊搅拌上劲,才更好吃。
5:用其他的鱼代替鳕鱼也可以,尽量选鱼刺少些的鱼。。

哈尼22 2013年05月30日发布
我家是一星期总要吃上一次鱼的那种,差不多都挺喜欢吃鱼的,总是变化着烹饪鱼的吃法,在鳕鱼上最喜欢的2种吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米饭把鳕鱼做成鱼饼。。


鳕鱼的营养价值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

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