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步骤 1:
干木耳和干黄花分别泡发半小时,洗净后,木耳切丝,黄花晾干;
步骤 2:
将胡萝卜、黄瓜洗净,黄瓜去皮,分别切丝;
步骤 3:
金针菇切去根部,分成一小簇一小簇,用清水泡洗3次,滤干备用;
步骤 4:
接一锅清水,煮沸后,投入一茶匙盐,依次倒入金针菇、木耳、干黄花,分别煮一分钟后滤干,捞起。倒入适量香油和盐,分别拌匀,备用;
步骤 5:
另起一锅,热锅后下2茶匙食用油,倒入肉糜炒一分钟,加入一茶匙酱油调味,沥干捞出,锅底留油,再倒入胡萝卜丝炒一分钟,捞出备用;
步骤 6:
取石锅,在锅底均匀刷上一层香油,将白米饭平铺在锅内,再将备用的食材依次铺在米饭上;
步骤 7:
调大火烧石锅,一会儿就能听到噼里啪啦嗤嗤作响的声音,这时候调成中火,过几分钟闻到米饭变成锅巴发出的那种焦香味就可以关火了;
步骤 8:
煎一个蛋,放在石锅中心( 偶的蛋煎得不好,放在中间有种违和感);
步骤 9:
根据自己的口味,淋上几勺韩式辣酱,开拌吧!
1. 胡萝卜丝最好是用油炒熟,因为胡萝卜是脂溶性的,炒熟后营养才能够被人体吸收;
2. 煮好饭后的石锅非常烫,千万不要直接用手去端哦,放在桌上的时候要记得放垫子,否则你的桌子就糊了。。。
3. 煎蛋是个技术活,想要造型好看的话,一定要用辅助工具塑性,不care的话,就无所谓啦,味道是王道。
PS:我的蛋就煎毁了~~o(>_<)o ~~