花蛤蒸丝瓜

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浏览 59453 收藏 84 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 1根
  • 花蛤 18只
  • 红椒 少许
  • 香菜 少许
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 蚝油 半汤匙
  • 生姜 适量
  • 料酒 少量
缘豆儿 2013年05月31日发布
炎夏吃得清淡些会比较舒服。鲜美的蛤蜊就是非常好的选择,而且它的营养也比较全面,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪。配上正当季的丝瓜,新鲜美味。
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