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步骤 1：
长寿菜，豆腐切小丁，抄水，装入碗里，放盐，糖，胡椒粉，葱，姜，蒜，辣椒花椒油，拌匀，装盘，点些香菜，即可！
辣椒，花椒油是事先做好的，凉拌来少不了！
裙带菜虾仁豆腐汤
暖胃暖心番茄煲，低脂美味！食材丰富又特别
凉拌豆腐丝
黄磊给李冰冰做的素火锅原来这么好做
豆腐抱蛋
青椒嫩豆腐
天气忽冷忽热多吃这菜，提高免疫力
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
家常豆腐
金针菇肥牛锅（基础配方+个人喜好）
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
