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步骤 1:
将绿豆清洗干净,用冷水浸泡。
步骤 2:
浸泡3小时以上。
步骤 3:
将深海小海带浸泡3小时,投洗干净。
步骤 4:
将小海带切成条。
步骤 5:
将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水。
步骤 6:
盖好盖,大火煮开转小火20分钟。
步骤 7:
加入冰糖,继续煮10分钟。
步骤 8:
熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温。
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