干煸花菜的做法步骤

• 步骤 1：

  花菜掰成小朵，用盐水稍稍泡会儿洗净再入沸水焯一下，捞出控干水分

• 步骤 2：

  红绿朝天椒洗净切小段

• 步骤 3：

  大蒜拍碎切末

• 步骤 4：

  炒锅加热，加入适量的食用油，下入蒜末爆香

• 步骤 5：

  再下入辣椒段煸香

• 步骤 6：

  下入焯好的菜花翻炒，加入盐，味极鲜酱油大火翻炒至锅内没有水分，

• 步骤 7：

  加鸡精调味出锅即可