金钩食用前用水浸泡,至肉质软嫩,或凉拌或煎炒或蒸煮都可以,如虾米炒鸡蛋、炒各种素菜等,味道特别鲜美。与冬瓜搭配煮汤,是不错的夏季时令养生汤哦。
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步骤 1:
食材:冬瓜、干香菇和虾米干。
步骤 2:
将干香菇泡发。
步骤 3:
将冬瓜洗净,去皮,切粒。
步骤 4:
将泡发好的香菇、洗净的虾米放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
步骤 5:
盖锅盖。大火烧开。
步骤 6:
转小火煮40分钟。
步骤 7:
揭盖,放入冬瓜。
步骤 8:
盖锅盖,大火,煮5分钟。
步骤 9:
揭盖,倒入适量放入葵花籽油。
步骤 10:
放入适量的食盐调味。
步骤 11:
即可关火。
无论是保存淡质虾米,还是咸质虾米,都可将瓶中放入适量大蒜,以避免虫蛀。或者放入密封袋,直接放入冰箱冷藏。