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步骤 1:
食材:猪皮和薏米。
步骤 2:
将薏米洗净,用清水浸泡2小时。
步骤 3:
将猪皮洗净,焯烫一下。
步骤 4:
猪皮和薏米放入电炖锅中。
步骤 5:
一次性加入适量的滚水。
步骤 6:
盖锅盖,通电。
步骤 7:
炖2小时,即可断电。
薏米难消化,一次性不能吃太多,只喝汤也是可以的。
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