薏米猪皮水 by 耕心 - 菜谱

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浏览 108304 收藏 41 时间 10-30分钟切墩(初级)

薏米难消化，一次性不能吃太多，只喝汤也是可以的。

耕心 2013年06月20日发布

薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东，人们一直有夏天喝薏米茶的习惯，就是为了对抗湿热的暑气。这道【薏米猪皮水】常食用可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。

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