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步骤 1:
橙子去皮切成小丁,泡在牛奶里
步骤 2:
鸡蛋打入碗中
步骤 3:
打散鸡蛋,加入糖、盐、鸡精、淀粉打匀
步骤 4:
拌入鲜橙丁和青豆,拌匀; 平底锅加少许油,倒入蛋液,小火煎熟即可
这道菜简单易做,5分钟即可完成。材料中的鲜橙富含维C和膳食纤维,有美白和减肥的功效;而鸡蛋又富含优质蛋白,搭配几片面包和一杯牛奶就是一顿美味营养又美容的早餐,美女们赶快尝试吧!
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