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步骤 1:
芦笋洗净,将皮老的部分撕去,这一步很重要,不然会有的地方嚼不烂,也不易入味。
步骤 2:
水中撒几粒花椒,小半勺盐煮沸,将芦笋切成手指长的段放入沸水中焯至水再次沸腾,用漏勺来回翻动约1分钟捞出控水。
步骤 3:
将芦笋摆盘,上面铺上葱丝。
步骤 4:
适量油烧至冒青烟且如水状,慢慢浇在葱丝上面。
步骤 5:
将蚝油、生抽一比一调匀,浇上即可。
挑选芦笋要选嫩的。
凉拌牛肉
蚝油蒜香菠菜
真想让你尝一口话梅排骨,酸甜不腻,巨巨巨
香辣鱼片
卷心菜炒鸡蛋,营养高,热量低,女人要常吃
深秋时令的萝卜羊排汤
杂粮小饼
桂花红烧肉
白灼莴笋
双椒炒大肠
趁鲜吃才够嫩,别等黄花菜凉啦~
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝