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麻辣烤鱼收藏
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所需食材
- 罗非鱼 一条
- 黑木耳 适量
- 金针菇 适量
- 豆芽 适量
- 藕片 适量
- 腐竹 适量
- 花菜 适量
- 干辣椒段 20克
- 郫县豆瓣酱 一大勺
- 豆瓣酱 2勺
- 火锅底料 30克
- 姜丝 适量
- 大蒜 2头
- 啤酒 1瓶
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 肥肉片 适量
- 花生碎 适量
- 香菜 适量
- 醋 适量
- 孜然 适量
- 花椒粉 适量
麻辣烤鱼的做法步骤
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步骤 1：
罗非鱼清理干净，鱼身划几刀，用姜片和料酒腌20分钟（选择罗非鱼是因为罗非鱼刺少肉嫩价格适中，对于逢鱼必咔的我来说。罗非鱼是最好的选择了。当然还有草鱼、黑鱼、鲤鱼、鲈鱼等按您自己喜欢的口味选择别再问我能不能用别的鱼代替了，这叫问题吗？）
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步骤 2：
辅料如木耳、藕片、花菜需要提前焯水
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步骤 3：
腌好的鱼用厨房用纸把鱼身两边的水分擦干。
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步骤 4：
锅里倒入适量食用油，加热至180度上下，放鱼，煎至两面鱼身金黄焦脆盛出。
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步骤 5：
煎好的鱼和蔬菜一同放入有一定深处的烤盘当中。（我一般是把藕片垫底，然后把蔬菜码放在鱼的周围。
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步骤 6：
准备好调料料开始炒酱汁
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步骤 7：
刚刚炸过鱼的油直接来做酱汁，把肥肉片先下锅煸炒出油。
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步骤 8：
放入姜丝爆香以后倒入郫县豆瓣酱、豆瓣酱、火锅底料炒出红油。
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步骤 9：
先放辣椒段炒香，然后把花椒面、孜然、蒜瓣倒入锅里稍微翻炒
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步骤 10：
倒入一整瓶的啤酒，然后用生抽和糖调味，最后放几滴陈醋提香。大伙烧开熬三到五分钟。（没有烤箱的童鞋请注意，做好这一步就把所有蔬菜包括鱼直接放到锅里，开中火炖10分钟，不用烤箱一样美味的麻辣鱼即可完成）
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步骤 11：
熬好的酱汁直接浇到烤盘里。
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步骤 12：
烤箱预热230度，入烤箱烤20到25分钟。上桌前撒上花生碎和香菜装饰。
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步骤 13：
能吃是福，碰见好吃的当然要多吃点喽，不吃饱了哪有力气减肥？这道菜下饭很不错哦！还有，投票投票，快点帮我投票
