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步骤 1:
鸡翅先焯水一次,加少量清水接着煮吧,加上切块的胡萝卜,煮沸的时候加切块的苹果,盐油番茄酱也放下去吧,等待它慢慢收汁
步骤 2:
汁收的差不多的时候,估计很入味啦,可以吃罗
没有加那些调味的,原汁原味也不错哦!换成菠萝,土豆,味道也很好呢,试过的!营养搭配,不敢保证啊
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