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步骤 1:
将南瓜,紫薯,芋头洗净
步骤 2:
去皮切成块儿(省火还熟的快),锅中做水烧热后将南瓜,紫薯,芋头上锅蒸熟
步骤 3:
蒸好后放在三个碗中,捣成泥状
步骤 4:
分别加入木薯粉,搅拌成面团儿
步骤 5:
木薯粉超市有售
步骤 6:
之后将面团揉成长条,切成小丁块儿
步骤 7:
锅中做水,水开后小火儿将揉好的南瓜圆,芋圆,紫薯圆放入锅中煮熟,煮个3-5分钟之内
步骤 8:
将煮好的各种圆儿放入凉水中,避免粘黏,吃起来会更q
步骤 9:
红豆头天晚上用凉水泡了,第二天就可以煮了
步骤 10:
锅中倒入凉水放入红豆和冰糖
步骤 11:
大火开锅后转小火儿将红豆煮烂,由于我不会用电压力锅,只好小火儿这么煮,由于喜欢吃比较烂烂的所以估计大概煮烂1个小时左右,煮好后晾凉备用
步骤 12:
准备好蜜豆和淡奶油
步骤 13:
将蜜豆放入红豆汤中搅拌均匀
步骤 14:
再加入50g淡奶油,搅拌均匀备用
步骤 15:
花豆奶^_^
步骤 16:
用刨冰机将冰块刨成冰渣渣儿
步骤 17:
包好的冰渣儿,然后将花豆奶浇上,放上芋圆即可。