葱油手撕杏鲍菇

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

葱油手撕杏鲍菇收藏

浏览 121513 收藏 3857

所需食材

  • 杏鲍菇
  • 红彩椒
  • 香葱
  • 味精
  • 白醋
  • 橄榄油

小贴士


杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。

李纯静营养师 2013年07月12日发布
鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,活性多糖含量高达6.3%,富含8种必需氨基酸,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、改善肠胃功能和整肠美容的功效,能增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,是老年人、心血管疾病、肥胖症患者的理想食品。
热门菜谱