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步骤 1:
准备材料,洗净,山药切小块。
步骤 2:
锅中加入足够的水煮开,将大米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮30分钟;
步骤 3:
山药去皮切块先放水里泡着;
步骤 4:
半小时后加入山药同煮10分钟;
步骤 5:
最后加入枸杞再煮5分钟即可;喝时可加盐调味。
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