【夏天必备】 豆豉鲮鱼炒苦瓜

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

【夏天必备】 豆豉鲮鱼炒苦瓜收藏

浏览 131089 收藏 454 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 鲮鱼 2条
  • 豆干 2块
  • 适量
  • 适量
  • 豆豉 1勺

小贴士

苦瓜去苦味的方法有很多种:1.将里面的白瓤尽量去干净。2.用盐腌制出水再挤干水分。3.炒之前苦瓜焯水。4.炒的时候加重咸味和辣味。5.前面四招一起上。
但是对于不吃苦瓜,不喜苦味的人来说,使尽各种招数,苦瓜还是苦,因为它本来就是苦的嘛!想让苦瓜不再苦,那不是强苦瓜所难么~所以,不能吃苦,有想吃苦瓜的人,只能慢慢适应它带来的苦味了~
夏天吃苦,身体倍棒~

傅小饼 2013年07月19日发布
母后感冒了之后强烈要求吃苦瓜,为了取悦母后,儿臣定当竭尽全力。苦瓜的吃法很多种:凉拌、清炒、炖汤、榨汁,但是这些吃法苦味单一而鲜明,我想从不吃苦瓜更不喜苦味的母后肯定无法接受。于是,我想到了这道广东名菜:豆豉鲮鱼炒苦瓜,咸酥鲮鱼加醇香豆豉衬得那股清苦味也顺口起来。
夏天吃苦瓜,那必定是极好的了~姐妹们都试试吧~
热门菜谱