黑鱼最鲜嫩最过瘾的吃法——滑炒黑鱼片

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

黑鱼最鲜嫩最过瘾的吃法——滑炒黑鱼片收藏

浏览 163792 收藏 1019 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 黑鱼 300g
  • 胡萝卜 小半根
  • 青椒 两个
  • 1棵
  • 杏鲍菇 20克
  • 木耳 30克
  • 芦笋 两棵
  • 3瓣
  • 3片
  • 芝麻油 3滴
  • 蚝油 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 水淀粉 5汤匙
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量

小贴士

若雪的私房小贴士:
1. 先加盐是为了鱼片能吸收更多的水分,最后加油能将水分封在鱼片里,这就是鱼片滑嫩的小窍门,最后加油还有一个好处就是鱼片入锅后不容易粘锅。
2. 这里用到的水淀粉中淀粉和水的比例是1:2。
3. 给鱼片上浆时已经加盐,蚝油和生抽也都含有盐分,所以在调制料汁时要酌量加盐(PS:我喜欢吃清淡的,所以没有另外加盐哈)
4. 炒蔬菜的锅最好另外起锅,如果用炒鱼片的余油很容易粘锅的哈(不过排除你用不粘锅哈)
5. 裹汁的过程可以通过来回的晃动锅子来使料汁裹匀,尽量少使用铲子翻动鱼片哦。