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步骤 1：
芒果洗净切开取果肉加一大勺酸奶进料理机中打成汁倒在杯的下层；
步骤 2：
番茄洗净切小块加蜂蜜打成果汁倒在上层即可。
蔓越莓欧包 （水合法）
vinegar DETOX drinks
温泉玉子烤肉沙拉配奇异果香蕉汁
菠菜水果思慕雪
胡萝卜蛋黄小饼
炙烤三文鱼沙拉配香蕉果醋汁
三色气泡水
元气早餐三明治
牛油果雪梨汁
冰爽的蔓越莓蓝莓酸奶
粉红贝果||Pink Bagels
自制莲蓉蛋黄月饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
