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步骤 1：
黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上
步骤 2：
加入枸杞子、葡萄干等，高压锅煮粥功能，大约半个小时
步骤 3：
煮好之后加点红糖，香甜美味又营养~
各种豆子、红枣干神马的都可以加进去
复工便当搭配【可乐鸡翅】
醋泡黑豆
咔嚓！打开春天的方式就要如此干脆【荠菜春
双豆营养豆浆
复工便当搭配【咖喱鸡肉饭】
补肾益气黑豆桑椹山药砂锅粥
三黑粥
夏日解暑佳品
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