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步骤 1:
番茄洗净划十字刀,用开水烫2分钟,去皮,切丁;洋葱洗净切丁;火腿和芝士都切3厘米长细条;
步骤 2:
鸡蛋放盐打散,备用;
步骤 3:
炒锅烧热,倒入1汤匙的植物油,调中小火,先放洋葱粒爆香,再放入番茄丁,炒出浓浆,最后倒入火腿炒匀,盛出备用;
步骤 4:
平底锅烧热,倒入2茶匙植物油,拿起来摇匀,调最小火,倒入蛋液,摊成圆形,趁底部蛋液成形,但未完全凝固时,均匀地铺上炒好的番茄洋葱火腿;
步骤 5:
待蛋皮完全凝固时,关火,均匀地放上芝士丝;
步骤 6:
从一边开始卷蛋皮,卷好后,两面再用余温煎一下,盛出切段装盘即可。
1. 如果有黄油可以代替植物油,会非常香哦~
2. 没有番茄可以用番茄酱代替,放2小勺就够了,可以节省更多时间;
3. 卷蛋皮的时候要快,用木铲配合进行,小心烫手。