无油什锦玉米笋-减肥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，什锦蔬菜解冻

• 步骤 2：

  玉米笋切段 备用

• 步骤 3：

  起锅，倒入玉米笋罐头里的汤，开火烧开

• 步骤 4：

  倒入玉米笋和什锦蔬菜

• 步骤 5：

  大火翻炒，加适量盐、糖、鸡精。继续大火，到收汁

• 步骤 6：

  完成。