中秋家宴少不了肥美鲈鱼的身影啊,这季节成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令哦。 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。
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步骤 1:
食材:鲈鱼。
步骤 2:
将姜洗净,去皮,切丝。
步骤 3:
将姜丝铺在鱼盘上,将鲈鱼放在姜丝上。
步骤 4:
蒸锅水开后,把鱼放入。
步骤 5:
蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定,把盘子里的鱼水倒掉。
步骤 6:
撒上葱丝。
步骤 7:
热锅,炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火,将油倒在葱丝上。
步骤 8:
将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦。
淋鱼的油一定要烧滚,这样才让葱丝出味。。。