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步骤 1：
带鱼洗干净，去鳞 内脏 黑膜，切2寸长的段，
步骤 2：
用葱段 姜片 花椒 大料 精盐 料酒腌制15分钟
步骤 3：
锅坐火上，加色拉油烧至五成热时，用干净抹布沾掉带鱼上的水下油锅煎至两面金黄时即可。
腌制15----30分钟，炸出的带鱼有味道，也可以蘸椒盐。
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度：五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼！
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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