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步骤 1：
大米洗净煮成粥，
步骤 2：
将熟时放入韭菜，大约2分钟左右改小火至熟。待温热空腹食之。
韭菜具有温肾壮阳的作用，和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿滑精有滋补作用........汗
玉米蚝干猪骨汤
爆炒鲍鱼片
营养滋补~~海参鲍鱼粥
韭菜鸡蛋粉条菜蟒@馅饼
百合山药二米粥
板栗烧鸡
灵芝海参花鳄鱼肉汤
排骨玉米双菌汤
芝麻馒头卷（芝麻钙含量是牛奶的8倍）
荔枝虾仁
雪梨海底椰膏
红烧香菇白鱼
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
