排毒靓肤汤的做法步骤

• 步骤 1：

  材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵

• 步骤 2：

  赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

• 步骤 3：

  大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。

• 步骤 4：

  加入无花果，转旺火再煮10分钟。

• 步骤 5：

  汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。