被忽略的美味----炝炒南瓜尖的做法步骤

• 步骤 1：

  将南瓜藤外皮绒毛撕干净，摘去南瓜藤的叶子和老杆，清净滤水，然后先焯一下水，捞出沥干备用。

• 步骤 2：

  蒜瓣切片，干辣椒切段，锅内烧油，大火下蒜瓣与干辣椒炒香，迅速下南瓜尖一起翻炒，根据自已口味放盐，炒匀后起锅装盘。

• 步骤 3：

  操作简单，不需其他调料，吃出蔬菜本身的味道。