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步骤 1：
章鱼干事先泡半小时清洗干净用干锅煎下，排骨飞水，全部材料放砂锅加水大火煲滚再煲15分钟转小火煲2个钟即可
银鱼蒸蛋
酱香煎鳗鱼
鱿鱼干贝瘦肉粥
咸鱼茄子煲
家庭版—日式烤鳗鱼干—好吃又简单
辣椒炒小鱼
小鱼干炖黄瓜
八宝饭
香菇银鱼汤
银鱼海苔胡萝卜炒方便面
红烧鱼干
海味胡萝卜炒方便面
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
葡萄蛋糕
